Сущность массажа
Суть массажа сводится к дозированному механическому воздействию на участки обнаженного тела пациента руками массажиста или специальными приспособлениями.
Внешние раздражения при проведении массажа воспринимаются рецепторами кожи и мышц, рефлекторными точками, и передаются в центральную нервную систему.
Поток импульсов, в зависимости от применяемых приемов массажа, может повышать тонус центральной нервной системы или оказывать расслабляющее воздействие, что положительно сказывается на деятельности всех физиологических систем человека.
Кроме чисто технических аспектов, массаж дарит возможность просто насладиться прикосновением.
Сильные, чуткие руки мастера-массажиста помогают обрести чувство целостности и внутренней гармонии, что способствует внутреннему раскрепощению человека. Руки врача скользят вдоль ноющих мышц, массируют бедра, спускаются к икрам, снимая с пациента физическое напряжение и острую боль, а вместе с ними после сеанса массажа уходят беспокойство, стресс и раздражительность.
Массаж в месте его непосредственного воздействия оказывает механическое влияние на окружающие ткани и органы, стимулируя процессперемещения жидкостей в тканях (лимфы, крови), растяжения и смещения тканей (при наличии рубцов и спаек).
Воздействию массажа подвергаются:
- кожа и подкожная жировая клетчатка;
- функция выделения, метаболизм гомеостаза;
- кровоток и лимфоток;
- функция дыхания и газообмен;
- нервно-мышечный аппарат;
- центральная нервная система.
Показания к проведению массажа:
- боли и напряжение в спине (остеохондроз, кифоз, сколиоз);
- радикулиты и параличи;
- боли в пояснице и нижних конечностях;
- нелокализованные боли в теле;
- мышечные боли;
- боли в шее и руках;
- ушибы, растяжения мышц, сухожилий и связок;
- боли в грудной клетке;
- боль в суставах;
- артриты в подострой и хронической стадии;
- головная боль (мигрень);
- головокружения;
- нарушения осанки, сутулость;
- тяжесть и боли в животе;
- бессонница, нарушения фазы сна;
- невралгии и невриты;
- повышенная усталость;
- быстрая утомляемость;
- раздражительность и повышенное беспокойство;
- плохое настроение;
- последствия перенесенного стресса;
- эмоциональное перевозбуждение;
- переломы на всех стадиях заживления;
- функциональные расстройства после перелома или вывиха.
Противопоказания к массажу:
- острые лихорадочные состояния и повышенная температура;
- кровотечения и склонность к кровотечениям;
- заболевания крови;
- гнойные процессы любой локализации;
- заболевания кожи, волос и ногтей;
- острые воспаления лимфатических и кровеносных сосудов, выраженный варикоз вен, тромбозы;
- атеросклероз сосудов головного мозга и периферических сосудов;
- аневризма аорты и сердца;
- аллергические заболевания с выраженными высыпаниями на коже;
- заболевания органов брюшной полости со склонностью к кровотечениям;
- хронический остеомиелит;
- опухоли;
- психические заболевания с эмоциональным перевозбуждением;
- недостаточность кровообращения 3-й степени;
- период гипотонических и гипертонических кризов;
- бронхиальная астма;
- острая ишемия миокарда.
В некоторых случаях при временном характере противопоказаний, проведение сеанса массажа возможно после предварительной консультации с врачом.
Виды массажа
Косметический массаж
Косметический массаж как метод коррекции косметологических недостатков, необходим при общем косметическом уходе за кожей лица и шеи.
Массаж — эффективнейшее средство, предотвращающее преждевременное старение кожи. Многие косметические процедуры не достигнут желаемого результирующего эффекта без сочетания с этим видом массажа.
Косметический массаж выполняют нежными и осторожными движениями, без сильного нажима и сдвига кожи.
При выполнении процедур косметического массажа важно правильно оценить тип и состояние кожи. При сухой увядающей коже лицакосметический массаж обязательно проводится с использованием увлажняющего крема, при массаже жирной, сальной кожи при необходимости применяется тальк или присыпка.
Объектами воздействия косметического массажа служат лицо, шея и волосистая часть головы.
Однако косметический массаж воздействует на весь организм, а не только на кожу и мышцы лица, шеи и головы, потому что в результате воздействия массажа в кору головного мозга поступают нервные импульсы.
Для успокоения нервной системы служит прием поглаживания, а возбуждение нервной системы достигается применением при выполнении косметического массажа методов растирания, разминания, ударной вибрации.
Показания к проведению косметического массажа:
- появившиеся признаки старения кожи;
- снижение упругости кожи лица и шеи;
- чрезмерное отложение жира или чрезмерная худоба;
- сухость кожи;
- профилактика преждевременного старения кожи.
Противопоказания к проведению косметического массажа:
- лихорадочное состояние;
- острые воспалительные процессы на лице (воспаление тройничного нерва):
- гнойничковые поражения кожи;
- кожные заболевания на лице (экзема, плоские бородавки, грибковые заболевания);
- герпес;
- гипертония 3-й степени;
- резко выраженная гиперемия лица, розацеа;
- резко выраженный гипертрихоз (оволосение);
- опухолевые заболевания.
Косметический массаж позволяет:
- сохранить кожу лица гладкой и упругой, восстановить здоровый цвет кожи лица и шеи;
- предупредить преждевременное появление морщин, старение и увядание кожи;
- устранить одутловатость и отечность лица;
- очистить кожу от ороговевших клеток поверхностного слоя;
- нормализовать жизнедеятельность сальных и потовых желез и очистить кожу от сальных пробок;
- регуляцией мышечного тонуса укрепить мышцы лица и шеи;
- уменьшить жировые отложения, сократить складки и двойной подбородок;
- уменьшить объем целлюлитных зон (результате усиления оттока лимфы);
- понизить артериальное давление, снять стресс, нормализовать частоту пульса.
Результатом косметического массажа является улучшение самочувствия и настроения, человек становится бодрым и энергичным.
Курс и длительность косметического массажа
Курс массажа обычно состоит из 15-20 процедур, процедуры массажа проводятся 2-3 раза в неделю (через 1-2 дня).
Рекомендуется проводить 1-3 курса в год в зависимости от возраста, между курсами необходимо делать поддерживающий массаж 1-2 раза в месяц. Длительность массажа составляет 15-20 минут.
Косметический массаж кожи лица и шеи следует выполнять с 25 лет, ведь именно с этого возраста начинается процесс увядания кожи.
Антицеллюлитный массаж
Что же такое антицеллюлитный массаж?
Антицеллюлитный массаж — это профессиональный массаж, построенный на сочетании специальных технических приемов, взятых из различных методик массажа и лимфодренажа.
Антицеллюлитный массаж направлен на улучшение кровообращения, улучшение структуры жировой ткани и повышение тонуса мышц.
В нашем Центре антицеллюлитный массаж выполняют опытные массажисты и врачи-косметологи, которые в этих целях используют современный высокоэффективный аппарат LPG.
Массаж, направленный на борьбу с целлюлитом, основан на прямом воздействии рук врача-массажиста или манипулы специального аппарата, повышении точечно-локального давления на зоны, подверженные липодистрофии (целлюлит). После воздействия массажа клетки включаются в работу, активизируя процессы обмена веществ.
Воздействие рук или манипулы аппарата (например, LPG) при антицеллюлитном массаже способствует рассасыванию фиброзного каркаса клеток и выводу из них токсинов и шлаков.
Перед началом процедуры антицеллюлитного массажа необходимо нанести специальный разогревающий гель, крем или масло, чтобы подготовить зоны, пораженные целлюлитом.
Антицеллюлитные средства, предназначенные для проведения массажа обладают высокой биологической активностью, не закупоривают поры и не вызывают фолликулита.
Эффективность воздействия метода антицеллюлитного массажа обеспечивается постепенным переходом от поверхностных приемов массажа к более глубоким.
Антицеллюлитный массаж воздействует исключительно на слой подкожно-жировой клетчатки, достигается это использованием приемов, позволяющих контролировать интенсивность и длительность массажа.
Массаж выполняется в локальных зонах с выраженным косметическим дефектом («апельсиновая корка» целлюлита).
Антицеллюлитный массаж максимально улучшает кровообращение в массируемых локальных зонах, поскольку восстановление микроциркуляции является основным в лечении целлюлита.
Обеспечивая отток лимфы от периферии к центру антицеллюлитный массаж усиливает микроциркуляцию в проблемных зонах.
Стимуляция развития эластина и коллагена при антицеллюлитном массаже улучшает микроциркуляцию и восстанавливает естественный лимфодренаж, сокращая число жировых клеток в организме.
При антицеллюлитном массаже температура массируемых участков тела может повышаться на полтора-два градуса.
В результате кровь обильно снабжает подкожную клетчатку, клетки кожи, нервы, все органы и системы организма.
Антицеллюлитный массаж моделирует мышцы бедер и ягодиц, обеспечивая им привлекательный внешний вид, улучшает состояние кожи, способствует коррекции фигуры, обеспечивая быстрый и стабильный результат.
Пройдя курс антицеллюлитного массажа у нас в Центре, вы убедитесь в высокой эффективности современных аппаратных технологий и традиционных мануальных методик.
Классический массаж
Классический массаж является эффективным методом профилактики и комплексного лечения различных заболеваний.
Воздействие массажа направлено в основном на мышечную систему, которой принадлежит ключевая роль в процессах нарушения здоровья. Мышечная система является координирующим центром всех аспектов состояния здоровья — структурного, ментального, химического и энергетического, осуществляя их тесную взаимосвязь.
Массаж – процедура медицинская и требует специальной подготовки мастера. Именно поэтому массаж у нас в Центре выполняют профессиональные специалисты, имеющие сертификат, дающий право заниматься таким видом деятельности.
Классический массаж способствует ликвидации болей, отеков, нормализации половой функции, ускорению процессов регенерациитравмированных и поврежденных тканей. Массаж восстанавливает силу и работоспособность мышц, укрепляет суставы и связки.
Правила классического массажа
Длительность процедуры массажа от 20 минут до 1 часа, курсовое лечение включает 10-15-20 процедур. Массажные средства не применяют – затрудняется осязание мимических мышц лица.
К основным приемам классического массажа относятся:
- поглаживание;
- растирание;
- разминание;
- выжимание;
- вибрация.
Наполнение процедуры массажа отдельными приемами зависит от индивидуальных особенностей клиента, возрастного фактора и состояния здоровья.
При проведении классического массажа необходимо чередовать массажные приемы без перерывов и пауз между ними.
Основным правилом классического массажа является направленность движений по ходу лимфатических путей в сторону лимфатических узлов, избегая их прямого массажа.
Классический массаж начинают выполнять с больших поверхностей тела плавно переходя к более мелким участкам, что способствует восстановлению лимфодренажа и усилению кровообращения в организме.
- При массировании туловища, шеи, головы движения направляются от грудины в стороны, к подмышечным впадинам, от крестца — вверх к шее, от волосяного покрова головы к подключичным узлам.
- При классическом массаже живота прямые мышцы массируются сверху вниз, а косые — снизу вверх.
- При массаже верхних конечностей направление движений идет от кисти руки к локтевому суставу и от локтевого сустава к подмышечной впадине.
- При классическом массаже нижних конечностей движения следуют от стопы к коленному суставу и от коленного сустава к паховой области.
Лечебный массаж
Лечебный массаж – массаж, проводимый в лечебных целях. Он имеет как самостоятельную лечебную функцию, так и вспомогательную — усиление действия лекарственных препаратов.
Лечебный массаж используется на всех этапах, как в процессе лечения, так и после него — в реабилитационной фазе, и практически не имеет границ применения. С помощью него лечатся заболевания сердечно-сосудистой системы, нервной системы, опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта, дыхательных путей, нарушения обмена веществ и многие другие.
Для каждого заболевания существует своя методика массажа, которая зависит от причины заболевания и клинических форм его проявления.
Лечебный массаж включает в себя поглаживание, разминание, выжимание, вибрацию, растирание. Выбор приемов зависит от конфигурации, мышц, характера заболевания.
В древневосточной медицине очень большое значение придавалось массажу. Регулярное выполнение массажа позволяет поддерживать тонус тела в норме, бережно относясь к своему здоровью.
Массаж оказывает на наш организм комплексное профилактическое и лечебное воздействие.
Воздействие массажа на организм:
- Структурное воздействие массажа напрямую влияет на оздоровление органов, снятие спазмов, возвращение тонуса мышцам, подвижность диафрагмы, разработку и оздоровление связок.
- Энергетическое воздействие массажа происходит в областях рефлекторных зон, содержащих проекции всех органов организма.
- Рефлекторное воздействие массажа может иметь локальный точечный характер, направленный на активацию восстановительной реакции организма.
Воздействовать массажем можно на любой участок тела — здесь нет ограничений.
Эффективных результатов массаж позволяет получить при лечении заболеваний позвоночника, опорно-двигательного аппарата, органов пищеварения, мочеполовой сферы.
Массаж активизирует иммунитет организма — защитный барьер от вредных внешних факторов.
После проведенного сеанса массажа ощущается прилив жизненных сил и восстанавливается работоспособность.
Массаж позволяет поднять настроение, дарит душевный комфорт, являясь отличным антидепрессантом.
Массаж — естественное профилактическое и омолаживающее средство для всего организма и составляющих его структур.
